Chào bạn! Bé gái nhà mình hiện nhẹ cân hơn chuẩn trung bình rất nhiều. Bạn có thể cho bé dùng sữa Grow Plus + dành cho trẻ Suy dinh dưỡng, thấp còi của NutiFood ( lon màu đỏ) sẽ phù hợp hơn. Để được tư vấn cụ thể bạn có thể gọi điiện đến số 028 38 255 777 để trao đổi trực tiếp  với chuyên gia dinh dưỡng NutiFood. Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Chào bạn! Nếu bạn cho biết thêm thông tin về ngày tháng năm sinh và cân nặng thì chuyên gia sẽ tư vấn chính xác hơn. Hiện tại bạn không thiếu chiều cao nhiều so chuẩn trung bình, nhưng bạn đang trong tuổi dậy thì là giai đoạn chiều cao phát triển tối ưu nhất, bạn chú ý các điểm sau: Dinh dưỡng: Ăn đa dạng, đủ các nhóm thực phẩm như tinh bột, chất đạm, chất béo, rau và trái cây trong 3 bữa ăn chính, chú ý các thực phẩm giàu Canxi, Sắt, Kẽm như: thịt heo, bò, gà, ếch, cá, tôm, cua, trứng, nghêu, sò, ốc, hàu, cá nhỏ ăn cả xương, tép nhỏ ăn cả vỏ, đậu nành, đậu hũ... Bổ sung thêm 2-3 bữa phụ bằng các loại sữa, sữa chua, phô mai… giúp cung cấp hàm lượng Canxi, vitamin D tối ưu và các dưỡng chất cần thiết khác giúp tăng chiều cao hiệu quả. Nên uống ít nhất 500ml sữa mỗi ngày.Nên chọn các sữa giàu Canxi và các dưỡng chất tăng chiều cao như sữa  Nuvita Grow của NutiFood. -      Hạn chế thức ăn nhiều đường, nhiều muối, không uống nước ngọt, nước có ga. 2. Vận động: Tăng cường vận động, chơi thể thao, chạy nhảy ngoài trời, ít nhất 60 phút mỗi ngày, chú ý các môn giúp tăng chiều cao phù hợp với lứa tuổi như đu xà đơn, bóng rỗ, bóng chuyền, bơi lội, cầu lông, nhảy dây... 3. Giấc ngủ: Ngủ sớm trước 10 giờ đêm, ngủ sâu và đủ giấc. Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Chào bạn! Bé nhà mình nếu 1 bữa chỉ ăn 1 chén nhỏ, thịt, cá băm nhuyễn 1 muỗng canh đầy, rau 1 muỗng thì vẫn thiếu nhiều so với chuẩn. Nhu cầu của bé 1 bữa phải ăn nhiều gấp đôi số lượng bạn vừa nêu, không những vậy bạn còn phải bổ sung 10 ml dầu ăn vào từng bữa. Nếu bé không ăn nhiều trong một bữa nên tăng số bữa ăn. Bạn không nên kéo dài bữa ăn quá lâu, nếu bé ăn trên 30 phút mà không muốn ăn nữa bạn nên thay thế món khác, hoặc cho bé uống sữa bù lại bữa ăn bị thiếu. Bé biếng ăn kéo dài bạn nên cho bé kiểm tra ở Bs chuyên khoa nhi hoặc chuyên khoa dinh dưỡng tìm nguyên nhân biếng ăn để khắc phục cho bé sớm bạn nhé! Thân ái chào bạn! Bác sĩ CKI Hoàng Hồ Thống Nhất

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Chào cháu, Không biết cháu là nam hay nữ, nếu là nữ thì tuổi này rất ít có khả năng lên chiều cao, nhưng nếu cháu siêng tập thể dục và ăn uống thì có thể còn lên chút ít chiều cao chứ không thể nhiều được cháu ạ, cháu đừng buồn nhé. Về ăn – uống thì cháu nên ăn những thức ăn của biển như cá con nhỏ nấu mềm ăn cả xương, tôm, cua, nghêu, sò những thứ này ăn tuần lễ 5-6 lần, ăn 1-2 lần thịt mà thôi, mỗi lần ăn 100 – 200 gr. Ngoài ra nên ăn nhiều rau cải, tàu hủ, các loại nấm, trứng vịt lộn tuần lễ ăn 3 – 4 cái. Về uống cháu nên uống sữa giúp phát triển chiều cao như sữa Nuvita giúp phát triển chiều cao tối đa, vì trong sữa Nuvita có nhiều Can-xi, vitamin D. Can-xi của sữa rất dễ hấp thu hơn những loại Can-xi khác mà cháu ăn vào. Ngoài ra trong sữa Nuvita còn có các chất giúp phát triển chiều cao tốt như: sắt, kẽm, i-ốt, A, D, E, Lysin và các chất khác phối hợp giúp phát triển chiều cao. Mỗi ngày cháu nên uống từ 2 – 3 lần mỗi lần 200ml pha đúng theo sự chỉ dẫn của hộp sữa, uống vào sau ăn sáng, sau nghỉ trưa. Nếu cháu sợ mập thì không nên uống vào buổi tối và cũng không nên ăn cơm tối mà nên ăn canh rau nấu với tôm khô hoặc tép tươi mỗi khi thấy đói, sau khi ăn không nên nằm mà phải đi lại trên 15 phút, nếu ăn xong nằm ngay bụng sẽ to và rất dễ lên cân. Ngoài ra cháu nên cố gắng tập thể dục các môn giúp phát triển chiều cao như: đu xà đơn, bơi lội, đạp xe đạp hụt chân, trong ngày tập nhiều lần càng tốt. Nên đi ngủ trước 10 giờ đêm nếu thức khuya, sẽ khó lên chiều cao. Hy vọng cháu làm tốt những việc trên cháu sẽ lên thêm chiều cao vài phân nữa cũng tốt cho cháu. Thân ái chào cháu Thân ái   Bác sĩ tư vấn dinh dưỡng Đỗ Thị Nga

Bác sĩ tư vấn dinh dưỡng Đỗ Thị Nga

Chào Trung Tin! Con đang ở giai đoạn cuối cùng phát triển chiều cao là tuổi tiền dậy thì và dậy thì từ 12 – 18 tuổi. Muốn cải thiện chiều cao con nhớ câu ca dao sau:  ĂN ĐÚNG, NGỦ SỚM, TẬP ĐỀUCAO LỚN KHỎE MẠNH, ĐẠT NHIỀU THÀNH CÔNG- Ăn đúng: là ăn đủ năng lượng theo nhu cầu khuyến nghị dành cho lứa tuổi (ăn đủ no), ăn đa dạng đủ 6 nhóm thực phẩm (chất bột đường, đạm, béo, rau, trái cây, và sữa), thường xuyên đổi món, ăn uống điều độ, không bỏ bữa, uống đủ sữa: trên 500 ml sữa mỗi ngày, hạn chế ăn béo, ngọt.- Ngủ sớm là ngủ trước 10 giờ đêm, ngủ sâu, đủ giấc để hormon tăng trưởng được sản xuất và hoạt động hiệu quả nhất, giúp xương dài ra trong lúc ngủ.- Tập đều: Việc rèn luyện cơ thể, tăng cường vận động, đặc biệt vận động ngoài trời đóng vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao. Nên vận động mọi lúc, mọi nơi, chơi thường xuyên các môn thể thao giúp phát triển chiều cao như bơi lội, đạp xe, cầu lông, bóng rổ, đu xà đơn, nhảy dây, các môn có tính vươn người lên cao… ít nhất 60 phút/ngày. Hạn chế các hoạt động ngồi lâu 1 chổ xem ti vi, vi tính không quá 2 giờ trên ngày.Về sữa con có nhiều lựa chọn, nên chọn các loại sữa giàu Canxi và các dưỡng chất tăng chiều cao như sữa Nuvita Grow của NutiFood. Có thể uống sữa tươi, ăn sữa chua, pho mai và uống thêm sữa đậu nành mỗi ngày để đa dạng các loại sữa và các sản phẩm từ sữa. Chúc con phát triển chiều cao tốtBác sĩ CKI Hoàng Hồ Thống Nhất.

Chào bạn! Trong ba tháng giữa thai kỳ, thai nhi tăng trưởng chiều cao và não rất nhanh, nên ngoài các thức ăn giàu Canxi và sắt như bạn đã biết, bạn cần tăng khẩu phần sữa và các thực phẩm giàu canxi khác như mè, cá tép nhỏ ăn cả xương, cả vỏ. Ăn cá, đặc biệt các loại cá biển béo và các loại dầu giàu DHA, ARA rất tốt trong giai đoạn này, mỗi tuần nên ăn 3 lần cá béo. Đảm bảo đủ rau, trái cây tươi trong khẩu phần. Tùy loại thực phẩm và tùy công thức thuốc mà tính hấp thu các dưỡng chất khác nhau. Chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Việc bổ sung Fe, Canxi dưới dạng thuốc phải theo chỉ định BS chuyên khoa Sản. Thân ái chào bạn!Bác sĩ CKI Hoàng Hồ Thống Nhất

Chào Thúy Ngô! Bé nhà mình có cân nặng và chiều cao trong giới hạn bình thường. Để cho bé khỏe mạnh bạn phải có chế độ dinh dưỡng đa dạng, đủ các nhóm thực phẩm với tỷ lệ cân đối, đủ số lượng theo nhu cầu khuyến nghị dành cho bé 3- 5 tuổi. Tăng cường cho bé vận động nhất là chơi chạy nhảy ngoài trời , đảm bảo bé ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Nên sổ giun định kỳ 6 tháng 1 lần, điều trị triệt để các bệnh nhiễm trùng tai mũi họng, răng hàm mặt cho bé, tiêm chủng đủ liều đúng lịch, phòng các loại dịch bệnh hay gặp ở trẻ. Nên có chế độ ăn giàu năng lượng, ăn nhiều bữa sau khi bé bệnh để cơ thể mau hồi phục tăng cường sức đề kháng phòng bệnh sau này. Để được tư vấn cụ thể hơn bạn vui lòng gọi đến số 028 38 255 777 để trao đổi trực tiếp với chuyên gia tư vấn dinh dưỡng NutiFood. Thân ái chào bạn!Bác sĩ CKI Hoàng Hồ Thống Nhất

Chào bạn! Chiều cao bị ảnh hưởng nhiều yếu tố như di truyền, môi trường sống, bệnh tật, giấc ngủ, vận động thể dục thể thao, chế độ dinh dưỡng,.. Bạn nên chọn các loại sữa và chế phẩm từ sữa có bổ sung thêm Canxi như sữa Nuvita Grow 3+ nếu là sữa bột, hoặc Nuvita Grow của NutiFod nếu là sữa nước và các chế phẩm từ sữa như Sữa chua, pho mai,... Bạn có thể cao hết tiềm năng nếu bạn có chế độ dinh dưỡng đúng, uống đủ sữa trên 600ml mỗi ngày, ngủ sớm trước 10g đêm, tập thể dục đều trên 60 phút mỗi ngày, nên vận động ngoài trời, chơi các môn thể thao giúp tăng chiều cao như bóng rỗ, bơi lội, đu xà đơn, đánh cầu lông, nhảy dây, đi xe đap,.. Để được đánh giá tình trạng dinh dưỡng bạn vui lòng điền thông tin cân nặng, chiều cao, ngày tháng năm sinh, giới tính theo hướng dẫn trang http://nangtamvocviet.vn/bac-sy/bmi/5-19-tuoi xem kết quả đánh giá và lời khuyên từ Bác sĩ. Xem cẩm nang dinh dưỡng trên trang WEB để biết chế độ ăn uống đúng. Hiện tại bạn 15 tuổi cao 168 cm là chiều cao trong giới hạn trung bình theo tuổi, bạn có thể cao hết tiềm năng, đạt chiều cao 180cm như mong muốn nếu bạn thực hiện lời khuyên “Ăn đúng, ngủ sớm, tập đều “ trong hướng dẫn trang WEB. Hoặc gọi điện đến số 0838255 777 để trao đổi trực tiếp với chuyên gia tư vấn dinh dưỡng NutiFood. Thân ái chào bạn!Bác sĩ CKI Hoàng Hồ Thống Nhất.

Chào bạn Van An! Cảm ơn bạn đã quan tâm sản phẩm của công ty NutiFood. Vị ngọt của sữa được đánh giá tùy theo khẩu vị mỗi người, người lớn khẩu vị khác trẻ em. Sản phẩm GrowPLUS+ với công thức dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, có các thành phần dưỡng chất được tính toán kỹ lưỡng phù hợp với cơ địa của trẻ suy dinh dưỡng thấp còi cũng như tính cân đối giúp tăng hiệu quả hấp thu, tiêu hóa. Sản phẩm GrowPLUS+ của NutiFood đã được Kiểm nghiệm lâm sàng bỡi Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đạt hiệu quả tốt cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, qua nghiên cứu cho thấy trẻ sử dụng GrowPLUS+ có cân nặng, chiều cao tăng lên rõ rệt, tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng đã được cải thiện, tăng cường hệ miễn dịch, giảm tỷ lệ trẻ mắc cũng như tần suất mắc các bệnh nhiễm trùng hô hấp cấp, tiêu chảy, táo bón; các chỉ số đánh giá phát triển vận động của trẻ đều tăng sau khi được sử dụng GrowPLUS+. Đặc biệt GrowPLUS+ được người tiêu dùng đánh giá là thơm ngon, dễ uống. Trẻ từ 1 tuổi trở lên, trẻ sẽ nhận lượng DHA từ sữa công thức có bổ sung DHA , từ sữa mẹ, từ thực phẩm có DHA trong chế độ ăn hàng ngày như cá hồi, cá ngừ, cá trích, lòng đỏ trứng, thịt gà, các loại hạt,..Vì vậy ngoài sữa bạn cần cho cháu ăn đa dạng, đủ các nhóm thực phẩm theo nhu cầu khuyến nghị từng độ tuổi. Với những bé biếng ăn kéo dài, hay những bé suy dinh dưỡng cần khám bệnh tìm nguyên nhân để hướng dẫn, điều trị thích hợp. Thân ái chào bạn!Bác sĩ CKI Hoàng Hồ Thống Nhất

Chào bạn Kiều Oanh! Bé mình uống sữa Nuti IQ Gold vẫn có thể uống được sữa Grow đỏ ( Grow Plus dành cho trẻ Suy dinh dưỡng thấp còi của NutiFood) . Bạn chú ý đừng trộn chung 2 bột sữa, hoặc pha chung 2 loại sữa nước với nhau. Để được tư vấn cụ thể bạn vui lòng gọi điện đến số 028 38255777 kết nối trực tiếp với chuyên gia tư vấn dinh dưỡng NutiFood. Thân ái chào bạn!Bác sĩ CKI Hoàng Hồ Thống Nhất