Thuận theo tự nhiên thì ai cũng phải già đi theo năm tháng. Tuy nhiên, có người già đi nhanh chóng với một cơ thể héo hon, cũng có các cụ già vẫn tinh anh, nhanh nhẹn, hồng hào ở tuổi 70, đó là nhờ vào một chế độ ăn hợp lý, kiên nhẫn tập luyện cơ thể và cũng nhờ suy nghĩ cấp tiến không ngại bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất có nguy cơ thiếu hụt ở tuổi về chiều. Có nhiều vitamin, khoáng chất, hoạt chất có tính năng chống lão hóa làm chậm đáng kể tiến trình lão hóa. Hãy tìm hiểu kỹ, suy nghĩ kỹ để quyết định có nên dùng “quyền trợ giúp” này hay không?