4 DƯỠNG CHẤT VÀNG TRONG “LÀNG” TĂNG ĐỀ KHÁNG CHO BÉ

Xây dựng sức đề kháng vững vàng cho bé trong những năm tháng đầu đời có vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bé. Theo các chuyên gia, ba mẹ hoàn toàn có thể giúp con thêm khỏe mạnh bằng con đường dinh dưỡng. Dưới đây là 4 dưỡng chất vàng trong “làng” tăng đề kháng cho bé mà ba mẹ cần lưu ý khi chọn các sản phẩm dinh dưỡng cho con.

Ba mẹ hoàn toàn có thể tăng đề kháng cho bé bằng con đường dinh dưỡng.

Probiotics - Những vi khuẩn “tốt bụng”

Probiotics là các vi khuẩn sống trong đường tiêu hóa, được mệnh danh là “vi khuẩn tốt bụng” nhờ khả năng bảo vệ cơ thể chống lại các loại nấm, siêu vi và hại khuẩn khác. Các loại Probiotics thông dụng trong các loại thực phẩm là Lactobacillus hoặc Bifidobacterium. Các loại thực phẩm đề kháng giàu Probiotics có thể kể đến sữa chua, sữa, phô mai, dưa chua, kim chi,... 

Ba mẹ có thể chọn sữa và sữa chua ít đường để bổ sung Probiotics cho trẻ để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tăng đề kháng cho bé từ bên trong.

Sữa chua ít đường không chỉ ngon miệng mà còn là thực phẩm đề kháng cho bé bổ sung lợi khuẩn

HMO - Dưỡng chất quý nuôi dưỡng lợi khuẩn

Một sự thật thú vị là gần 80% hệ miễn dịch của trẻ tập trung ở ruột. Để nuôi dưỡng hệ vi khuẩn đường ruột, tạo đà củng cố hệ miễn dịch, các nhà khoa học đã khám phá ra HMO (Human Milk Oligosaccharide) - một Prebiotic có cấu trúc tương tự dưỡng chất trong sữa mẹ, là dưỡng chất nhiều thứ ba có trong sữa mẹ.
Sản phẩm tăng đề kháng chứa HMO ngày càng được người tiêu dùng ưa chuộng vì đem lại nhiều lợi ích. Đầu tiên, HMO là thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột, giúp cải thiện hệ miễn dịch, giảm nhiễm trùng đến 52% và giảm nhiễm trùng đường hô hấp đến 66%. Có HMO, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ khỏe mạnh, giảm các triệu chứng đau bụng, táo bón...

HMO cũng là mồi nhử ngăn chặn các tác nhân gây bệnh bám dính vào thành ruột. Thiếu HMO, vi khuẩn sẽ bám vào các thụ thể của tế bào, sau đó xâm nhập vào trong tế bào và gây nhiễm trùng, bệnh tật. Bên cạnh đó, dưỡng chất này cũng kích thích các tế bào miễn dịch tiết ra các yếu tố bảo vệ. 

Chất xơ tự nhiên FOS/ Inulin

Inulin, FOS (Fructo-oligosaccharide) là những Prebiotics có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Đây là những loại chất xơ tự nhiên không bị tiêu hoá khi vào cơ thể. Khi đến ruột, inulin, FOS sẽ kích thích sự tăng trưởng của những vi khuẩn có lợi là Lactobacillus và Bifidobacteria. Quá trình này mang lại một số lợi ích nhất định cho trẻ như giúp duy trì sự cân bằng của các lợi khuẩn đường ruột, tối ưu hóa việc hấp thu chất dinh dưỡng và giảm các bệnh về đường tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa táo bón, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng.

Chúng tồn tại tự nhiên trong một số thực phẩm đề kháng cho bé như măng tây, củ cải đường, tỏi, rau diếp xoăn, hành tây, mật ong, chuối, lúa mạch đen, cà chua, đậu tương, sữa bò, đậu hà lan, tảo biển và vi tảo, lúa mì,.. Tuy nhiên do chất này chỉ tồn tại ở nồng độ thấp trong thực phẩm nên Inulin, FOS thường được nghiên cứu sản xuất công nghiệp theo quy mô lớn và đưa vào sử dụng trong các sản phẩm tăng đề kháng dành cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi.

Vitamin và các khoáng chất: 

Muốn tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, thực phẩm cho trẻ cần có sự kết hợp các Vitamin và chất khoáng đúng cách. Khi thấy trẻ ăn khó, mè nheo, nhõng nhẽo, bạn đừng chiều theo ý trẻ mà cho trẻ ăn uống tùy thích. 

Nhu cầu Vitamin từ thực phẩm của trẻ luôn cần thiết ngay cả khi trẻ đang ăn kiêng. Nhằm đáp ứng đủ nhu cầu chất khoáng và vitamin cần thiết cho trẻ, bạn cần bổ sung vào khẩu phần hàng ngày của trẻ nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau như Vitamin A, Vitamin C, Sắt, Kẽm, Selen,...và chọn những thực phẩm không chứa đường và màu thực phẩm.

Việc đưa được đồng thời các dưỡng chất tăng đề kháng hoàn hảo HMO, Probiotics, Prebiotics và các loại Vitamin, khoáng chất thiết yếu vào Nuti IQ Gold mới chính là nỗ lực của Nutifood và Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển - NNRIS nhằm mang đến những giải pháp dinh dưỡng tiên tiến, tối ưu, phù hợp với thể trạng của người Việt Nam, đồng thời vẫn đáp ứng được những tiêu chuẩn khắt khe về chất lượng của thế giới.

 Theo GS. TS Nguyễn Gia Khánh, dinh dưỡng và hệ vi sinh đường ruột của trẻ 1000 ngày đầu đời đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bé khỏi các vi khuẩn gây bệnh,tiêu hóa và chuyển hóa chất dinh dưỡng, cũng như cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển nhận thức, vận động và kỹ năng thời thơ ấu. Chính vì thế, ba mẹ đừng quên bổ sung những dưỡng chất vàng tăng đề kháng này để giúp tăng đề kháng cho bé, trẻ hấp thu tốt, thêm khỏe mạnh và tăng trí thông minh nhé!