Dinh dưỡng cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé. Theo Tổ chức y tế Thế giới, giai đoạn vàng cho sự phát triển của trẻ là thời điểm 1000 ngày đầu đời, bao gồm cả 270 ngày bé nằm trong bụng mẹ. Bài viết này sẽ cung cấp những kiến thức giúp mẹ ăn uống hợp lý trong 9 tháng thai kỳ, bao gồm cả cách ăn uống cho mẹ thiếu cân gầy yếu hay mẹ thừa cân, béo phì.