Có con là một sự thay đổi trọng đại của người làm bố, làm mẹ và muốn chuẩn bị tốt nhất cho vai trò này, các bố mẹ sẽ cần chủ động tìm hiểu rất nhiều thông tin. Cẩm nang dưới đây sẽ giúp ba mẹ biết mình cần chuẩn bị những gì trước ở giai đoạn tiền thai kỳ, để cả hai sẵn sàng cả về sức khoẻ và tâm lý

Phụ nữ mang thai cần ăn đủ 4 nhóm chất, ưu tiên thực phẩm tươi ngon, ít chế biến; bổ sung sắt, folic acid, canxi, omega-3, i-ốt; uống nhiều nước...

Chế độ dinh dưỡng khoa học trong suốt thai kỳ 9 tháng 10 ngày sẽ giúp bé khỏe mạnh, thông minh ngay từ những năm đầu đời. Phụ nữ gắn liền với thiên chức làm mẹ, cùng hành trình 9 tháng 10 ngày nuôi dưỡng một sinh linh bé bỏng trong chính cơ thể mình. Đó là quá trình kỳ diệu, với ngọt ngào, hạnh phúc và cả đau đớn mà mỗi người đều muốn được trải qua.